가장 이루려는 목적은 식욕 줄이기 입니다
식욕만 줄이면 걷기만 하더라도 체중은 조금식 빠질겁니다
아무리 운동해도 식욕 조절을 못하면 꽝이니까요
거의 식욕떄문에 망치는경우가 많았습니다
그래서 일단은 식욕을줄이는게 최우선인 목표입니다
관심주셔서 감사드리고 건강들하세요
