이번주 다이어트 목표는 56키로 유지하는거에요
-물 1리터 마시기
-만보걷기
-영양제 챙겨먹기
저번 주 일요일 대비 1키로 빠졌어요
오늘 왕창 먹지 않는다면 유지할수있겠지요
한주 열심히 잘 조절한것 같아서 뿌듯합니다
체지방이 안 빠져서 좀 문제입니다
점심도 가볍게 먹어야죠^^
