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계단오르기만 하루 늘리기
여기서 더 올리는 거는 계단밖에 없을 것 같은데..
- 하루 만보걷기 6회
- 러닝(3키로) : 주 4-5회
- 계단오르기(15층) : 주 4회
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작성자 pobe
신고글 다이어트목표(6/15-6/21일)
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