매일 운동으로 일일 활동목표 꾸준히 채우고 있네요. 이제는 본격적인 식단관리도 해야겠어요.
아침은 유제품.과일
점심은 일반식
저녁은 단백질위주 샐러드
3키로 빼기 프로젝트 들어갑니다
