이번주 목표

이번주 다이어트목표는.

 

첫번째, 매일 만보걷기

두번째, 회사점심으로 외식 줄여보기

세번째, 저녁에 헬스장 방문 및 걷기운동 꾸준히하기

네번째, 아침 샐러드 꼭챙겨먹기 

정도 생각하고있습니다. 이번주 수요일이라 조금 늦은감있지만, 다음주까지 목표로잡고 한번해봐야겠네요 ㅎㅎ