평일에는 타이트하게! 주말에는 느슨하게!

저는 평일에는 운동열심히하고

식단도 열심히

가공식품 최~~~대한 안먹고

하루 두끼 잘갖춰서 먹어주고 야식 절대금물!

하다 

주말에는 평일에 고생했다는 느낌으로 맛난것들 먹고 운동도 설렁설렁(헬스장대신 산책이라던지..)

할생각입니다!

물론 폭식은 안하는걸로ㅎㅎㅎ...!

다시 평일이네요ㅠㅠ

다들 원하는 것을 위해 힘냅시다✨✨