https://geniet.moneple.com/diet_plan/3035002
마른타입이긴한데..
아줌마라 그런가 똥배가...
근육량도 없고..ㅡㅜ
매일 꾸준히 걷고 더불어 계단 오르기 매일.
스쿼트를 20개를 시작으로
점점 늘려나가겠습니다..
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작성자 마시몽
신고글 똥배! 빼기 시작입니다..+ 근육량 키우기!
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