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다이어트 목표 설정

다이어트 목표설정 1주일 텀으로 합니다

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  1. 1.만보걷기 실천해요 . 지금 4일째 실천중입니다.
  2. 2. 6시이후에는 물만 먹어요. 
  3. 3. 아침 1끼니는 다이어트 식단으로 가볍게 먹고, 점심끼니는 먹고싶은거 제약없이 식사해요
  4. 4. 군것질 안하기
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