다이어트 목표

하루하루 늙어가 슬픈 40대입니다.

기초대사량이 많이 줄어서 식사량이 많은 편이 아님에도 몸무게가 점점 늘어나네요 

뭐든지 처음 시작이 반이라 우선은 작게 5kg 감량부터 시작하려 합니다.

운동과 식이요법으로 꾸준히 도전해보겠습니다.

모두들 뜻하시는 바 이룰 때까지 화이팅입니다!!!