40대 넘어가면 다이어트가 쉽지 않다고 했는데, 체질 때문인지 경단녀 탈출하면서 매일 규칟적인 생활과 하루 7000보 이상 걸어다니니 3키로 빠지더라구요. 너무 빠져도 늙어보이는 효과가ㅠㅠ
건강하게 3키로 찌워보겠습니다
