약 4개월 전부터 간헐적 단식과 함께 금주는 아니지만 혼술은 안 하려고 하고 술을 많이 줄이려는 노력도 하고 있고, 만보 걷기를 꾸준히 실천하고 있습니다. 현재 5kg 정도 빠졌고 앞으로 5kg 추가 감량을 하려고 합니다. 목표 체중은 73kg. 응원해주세요.
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약 4개월 전부터 간헐적 단식과 함께 금주는 아니지만 혼술은 안 하려고 하고 술을 많이 줄이려는 노력도 하고 있고, 만보 걷기를 꾸준히 실천하고 있습니다. 현재 5kg 정도 빠졌고 앞으로 5kg 추가 감량을 하려고 합니다. 목표 체중은 73kg. 응원해주세요.