다이어트 목표설정!!!

복부에 집중적으로 살이 쪘기때문에....

저의 다이어트 목표는 먹는양을 줄이고 운동을 해볼게요🤩 

 

✔️야식 절대 금지

✔️만보걷기

✔️플랭크 하루 1분이상 

✔️배운동하기(홈트) 

✔️먹는양 줄이기 

✔️물 2리터 마시기 

✔️군것질 하지않기 

 

몸무게는 2키로 정도 빼는게 목표에요~~

특히 뱃살과 허벅지 불태워볼게요🔥🔥🔥

모두 다이어트 화이팅이에요