다이어트 목표로 우선 탄수화물을 줄이고 탄수화물을 줄이면 뱃살이 빠지는 효과도 있다고 하네요
꾸준히 하루 만보 걷기를 하려고 합니다
이렇게해서 다이어트에 성공했으면 합니다
화이팅!!!
