비슷하게 먹고 운동을 하는데도
한번 체중이 불기 늘기시작하니 잘 빠지질 않네요.
이번주는 다이어트를 위해
밥 반공기와 야채 위주의 식단 그리고 군것질하지않고
꾸준히 운동하기 입니다