건강하게 3키로 빼기

1. -매일 만보 걷기를 꾸준히 하기.
2. 종종 컨디션이 안 좋아 만보를 못 채울때도 있는데, 컨디션 관리 하면서 만보 매일 달성 목표'
3.  
4. -식사 일정한 시간에 하기& 아침 거르지 않기
5. 저녁 밥 먹는 시간이 매번 다른데 집에 오자마자 20시 이전으로 챙겨먹기!
6. 아침 아무리 늦어도 바유라도 챙겨서 나가기!
7.  

운동 꾸준히 하면서 3키로를 느리고 건강하게 빼는게 최종 목표!