4키로 감량후 유지하기

한달에 1~2키로 정도 감량해서

총 4키로 감량후 유지하는게 목표입니다

꾸준히 운동하고 간식 줄이기

영양제 잘챙겨먹기

무리하게 감량하지 않고 천천히 건강하게 다이어트 하고싶어요