임산부 적정 체중 유지!

임신 중기에 들어서면서 식욕도 좋아지고 살도 훅훅 늘어나서 아기와 제 건강을 위해 몸무게를 최대한 적게 찌우려고 노력하려구요

 

목표는 만삭까지 55~58 이내로 찌우기

 

저녁은 간단하게 먹고 최대한 움직이려고 합니다

화이팅!