아침 : 사과 반개, 삶은계란 1개, 방토 7개, 바나나 1개
점심 : 일반식
저녁 : 샐러드, 과일
매일 만보걷기, 스쿼트 50개
두달 꾸준히 하고 있어요
3키로 감량까지 더 힘내보려합니다
