올해 다이어트 목표 설정

현재 79~80을 오락가락하는 몸무게인데 

근육량과 체지방의 차이가 너무 크게 나서

계단을 오르는것도 인제는 힘든 상황입니다

복부지방을 줄이고 팔다리 근육량을 키워

건강한 리빌딩 다이어트로 77kg정도를 만들고

싶습니다 지니어트 어플을 이용하여 더늦기전에

도전해보겠습니다 다이어트 하시는 모든분들

화이팅~~~!