다이어트 목표

최근에 몸무게가 많이 늘어서 스트레스를 받게 되어서 3킬로 감량을 목표로 운동을 하려고 합니다

헬스장 기구 운동 1시간하고 만보걷기 매일하기와 계단오르기를 실천하려고 합니다

꾸준히 하고 여름에 기분좋은 몸무게 유지하고 싶네요