3키로 빼고 근력키우기

이제 굶기만하는 다이어트가 아니라

건강하게 살빼는게 중요한거같아요.

3키로 빼기는 걷고 운동하고 근력키우고 식단조절이 정답같아요

매일 꾸준한 실천도 지켜야겠어요