체지방 13프로 이하 도전합니다
현재 15~16프로
매일 복싱 or 홈트 1시간이상
주말 러닝 10키로 or 트레일러닝
식단은 특별하게하지않고, 건강식위주 의식하며먹기
기간은 6개월 잡고있습니다.
