요새 관리를 너무 안하고 있어서 몸이 퍼질대로 퍼졌어요
원래는 봄에 빼야지 하다가 벌써 여름이 다가왔네요
여름이 다가왔으니 더 더워지기 전에 살빼보려고 합니다
7월말까지 일단 저의 목표는요
- 야식 안먹기
- 물 2리터 먹기
- 만보걷기
- 러닝 일주일에 3회하기
일단 이렇게만 꾸준히 해보려고요
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요새 관리를 너무 안하고 있어서 몸이 퍼질대로 퍼졌어요
원래는 봄에 빼야지 하다가 벌써 여름이 다가왔네요
여름이 다가왔으니 더 더워지기 전에 살빼보려고 합니다
7월말까지 일단 저의 목표는요
일단 이렇게만 꾸준히 해보려고요