딱 3킬로만 빼고 싶어요.

살 3킬로는 운동 안 하면

3일만에도 찌는데

3킬로 빼기는 정말 힘드네요.

60킬로 아래로 내려가 보는게 소원입니다.

 

1. 1.아침에 탄수화물 안 먹기
2. 2.매일 만오천보 걷기
3. 3. 저녁에 밥 반공기 먹기

로 노력해 보겠습니다.

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