체지방률 25이하로

나이가 드니 뱃살은 기본이고 체지방률 고지혈증 애기가 많더라구요

마른체형이라 신경 안쓸게 아니더라구요...

워낙 과일을 좋아해서  밥대신 떼운날도 많았는데

이젠 탄단지  비율을 생각해서 골고루  챙겨 보려고합니다..

모두모두 다이어트  화이팅 입니다!!!