살빼기

자꾸 요요현상이 발생하여 체중이 오키로 정도 감소했다가원상 복귀  십년래 반복 하고있다  이번엔 독한 마음 먹고 달성하기위해 운동 요법과  식사 요법을 병행하고  있다 반드시 달성해야지