이제 다이어트 시작하려 합니다

현재 80kg중후반대 나오는데요

어떻게 하든 올해 말까지는 70kg대로 만들어보고 싶습니다 

무리하게 다이어트로 빼는것보다는

적절한 운동+야식 줄이기 등으로 시작해야 될것 같습니다