https://geniet.moneple.com/diet_plan/2844129
8월까지 3키로 감량하고 근력 강화 운동도
해주려구요. 물론 식단 관리도 해주려고 합니다.
나이드니 근력도 떨어지는것 같아요ㅜㅜ
무조건 굶는 다이어트말고 건강하게 먹으며
다이어트 해보려구요.
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작성자 aettaett
신고글 근력도 키우며 건강한 다욧
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