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올해 건강 목표

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✅️ 정제탄수화물 충동 간식 줄이기
✅️ 매일 근력운동 루틴 꾸준히 이어가기
✅️ 업무 중 자주 자리에서 일어나고 스트레칭해주기
✅️ 물은 한 번에 왕창 말고 조금씩 자주 마시기

✅️ 야근한다고 루틴 놓치지 말고 출석체크하듯 이어가기

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