다이어트 목표

저의 다이어트 목표는 다음 세 가지를 달성하는 것입니다.

• 1) 목표 체중 62kg 도달하기
• 2) 골격근량 27kg 도달하기
• 3) 체지방량 15kg 이하로 내리기

이미 다이어트를 한 차례 했던 터라 이제부터는 무리하지 않는 선에서 시간을 충분히 두고 감량하려고요. 모두 다함께 화이팅입니다! :)