올해 9월전에 55키로 만들기!!

야식 먹지 않고 배고플때 단백질바 먹고 조절하기.

운동은 무조건 유산소 운동 및 근력운동 빠짐없이.

식단조절해서 건강한 몸 만드는게 목표입니다.