가장 나다운 모습으로.

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과하지 않게 적당히 건강한 모습 유지하기

나태해지지 않기

하루 10분이라도 운동하기

소량씩 세끼 잘 챙겨먹기

군것질 하지 않기

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작성자 지나어트이

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