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다이어트 목표 설정

6월 다이어트 목표 설정

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  1. 1. 저녁식사는 가볍게 야식 절대금지
  2. 2. 살찌는 주범인 간식 및  튀김 요리  절제 하기
  3. 3. 하루 만보 이상 꾸준히 걷기
  4. 위 3가지를 꾸준히 지켜  66kg에서 63kg으로
  5. 감량을 목표로 합니다
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