https://geniet.moneple.com/diet_plan/25181219
오전에 만보걷기와 생활속 오천보걷기
영양제 잊지않고 챙겨먹기
틈틈히 물마시기와 스트레칭 해주기
간식 최대한 자제하기
오늘도 화이팅입니다
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