새해 다이어트 다짐

새해 건강목표 이제 정합니다..ㅎㅎ

 

러닝 할수있으면 하기

 

6천보 이상 걷기

 

퇴근하고 저녁 안먹기

 

간식은 과일만 먹기

 

술은 일주일에 1번만 먹기

 

이렇게요~~~~ 10키로 감량 해볼게요 ^^

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