새해 건강목표 이제 정합니다..ㅎㅎ
러닝 할수있으면 하기
6천보 이상 걷기
퇴근하고 저녁 안먹기
간식은 과일만 먹기
술은 일주일에 1번만 먹기
이렇게요~~~~ 10키로 감량 해볼게요 ^^
