목표 세워볼까요?

-4kg만 하면 되는데,

 

1kg  아니 1g도 힘드네요.

 

  1. 만보걷기
  2. 따뜻한물 10잔
  3. 커피 덜 마시기
  4. 삼실 군것질 안하기
  5.  저녁밥 일찍먹기

 

 

ㄴ저녁밥이 문제죠  .항시

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