이번주 목표 설정 합니다
1.엘리베이터 대신 계단 이용하기
2.만보 걷기
3. 물 2리터 이상 마시기
4. 스트레스 받지 않기
5. 수시로 움직이지
6. 야식 금지
잘 지킬수 있도록 소리내서 읽어 봅니다
회원님들 다이어트 성공하세요
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6. 야식 금지
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