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오늘의 목표

2023.11.23 12:46

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https://geniet.moneple.com/diet_plan/18612553

식사 1/3 공기로 줄이고

식사횟수 2회로 줄이기

달리기,뛰걷기 7키로

웨이트 1시간 30분_ 가슴과 다리, 힙 집중

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