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툐리부인
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https://geniet.moneple.com/diet_plan/18559460
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오늘은 이미 완료 되었고
내일은....
아침 기상시 건강루틴 3종세트로 시작
(공복 물+유산균+사과즙_
오전에 집안 정리하고 스트레칭 하기
오후에 산책하면서 만보걷기 하기.
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