https://geniet.moneple.com/diet_plan/17283618
매일 오전 만보걷기와 오후
생활속 오천보걷기
물 1리터이상 마셔주기
스트레칭 틈틈히 해주기
밀가루간식 줄이기
매번 실패하지만 그래도
화이팅 해봅니다~^^
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