이번주 목표설정

매일 오전 만보걷기와 오후

생활속 오천보걷기

물 1리터이상 마셔주기

스트레칭 틈틈히 해주기

밀가루간식 줄이기

매번 실패하지만 그래도

화이팅 해봅니다~^^