오늘의 건강목표

요즘 관리가 안되어서 오늘의 건강목표를 세워봅니다. 

 

오늘 아들래미 치킨 픽업해오기 왕복 1시간 이상 걸림

요걸로 움직이며 운동하기 

 

휴식 후에는 저녁은 간단히 고구마랑 콩물 먹기 

 

식단과 운동이 전혀 안되어서 요즘 정체기네요ㅠㅠ

 

다시 힘을 내봅니다!!

 

즐거운 주말되세요.