https://geniet.moneple.com/diet_plan/16782641
이번주는 감기에 걸려 몸이 안좋으니
만오천보에서 만보걷기로 하향조정
물은 1리터에서 2리터로 상향조정
밀가루 간식이나 음식 자제하기
감기 넘 힘드네요
다들 건강 잘 챙기세요
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