이번주 다이어트 목표는
오전에 만보걷기와 생활속 오천보걷기
총 만오천보걷기
물 1리터이상 마셔주기
간식(과자,빵,떡) 줄이기
가벼운 스트레칭 자주 해주기
다들 정하신 목표 화이팅입니다
