https://geniet.moneple.com/diet_plan/15982064
•기상직후 따뜻한물과 유산균섭취
•아침일반식 점심도시락
저녁은 요거트+견과류 과일
•수시로 따뜻한 물 섭취
몸무게는 현재 몸무게 유지하기!
이번주 모두 화이팅입니다.
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작성자 사랑혀니
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