이번주 다이어트 목표설정

•기상직후 따뜻한물과 유산균섭취

 

•아침일반식 점심도시락 

저녁은 요거트+견과류 과일

 

•수시로 따뜻한 물 섭취

 

몸무게는 현재 몸무게 유지하기!

 

이번주 모두 화이팅입니다.