이번주 다이어트 목표는요
건강식으로 챙겨먹으려고 합니다
3끼중에 1끼에서 2끼 이상은
건강한 식단으로 먹어야 할 거 같아요
요새 외식을 자주 했더니 소화가 안되고 살이 찌네요 ㅠㅠ
우선 가볍게 식단관리부터 하려고 합니다
