월~토요일 목표~

이번주 월~토요일 목표~

운동: 만보 걷기, 러닝 2회

식단: 일반식단(아침,점심)  저녁(간단하게)

          6시이후 안 먹기

1키로 감량을 목표로 해봅니다~

일요일 뺀것은 일요일에 여행을 가요

여행가면 운동 식단 하기 힘들어요ㅎㅎ

여행 다녀와 열심히 해보려고요~