[다이어트목표]🏆러닝크루 58일차🏃🏻🎉🎉
러닝크루 9일차 종료
어제 보다 더 차요
아침 기온8.5도.
달리는데 앞무릎 동그란 부위가 전체적으로 아프고 발바닥 신경도 곤두섰어요
기온차가 크다 보니 적응 못하는 통증 같아요
걷다 싶이 살살 조심 겨우 달렸네요ㅠ
금강과 아침 햇살을 보며 행복한 아침입니다.
오늘 기록은 그럭저럭 😃 20분 달리고 무릎 통증은 사라졌어요
달리기 미션 끝😊
![[다이어트목표]🏆러닝크루 58일차🏃🏻🎉🎉](https://media.nudge-community.com/474044?w=500&format=avif)
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러닝크루 9일차 종료
어제 보다 더 차요
아침 기온8.5도.
달리는데 앞무릎 동그란 부위가 전체적으로 아프고 발바닥 신경도 곤두섰어요
기온차가 크다 보니 적응 못하는 통증 같아요
걷다 싶이 살살 조심 겨우 달렸네요ㅠ
금강과 아침 햇살을 보며 행복한 아침입니다.
오늘 기록은 그럭저럭 😃 20분 달리고 무릎 통증은 사라졌어요
달리기 미션 끝😊