목표를 정해도 안지켜지면 안되니까 적은거 부터해야죠
그래서 매일 30분간 걷기
30분간 러닝하지
2시간 근력운동하기를 하려고 해요
어떤때는 늦게 일어나 근력운동시간이 줄어드는데,
이제는 정신 차려야겠어요
