이번주도 간헐적 단식입니다

저녁 8시에는 아무것도 안하고 누우려구요

일찍 눕는다고 하겠지만 그래야 먹을거에서 자유로와집니다

양치하고 누운후이 일어나 먹는건 거의 드물죠

그리고 일찍 일어나 운동하면 오전이 갑니다

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