정체기에서 벗어나기

정체기에 접어든것 같아요

한달간 72 ⬅️ 73 ➡️ 74 이렇게 왔다갔다 하네요

더이상 어떻게 해야할지

강도를 높여 운동해야할것 같습니다

목표! 정체기에서 벗어나기